チンニングスタンド

腰痛を治すには良い方法が有るよ。

１　まず腰痛の人が首の後ろで手の指を組みます。
２　そのヒジを顔の前方に向けます。
３　その腕全体を後ろから別の人が抱えます。
４　そのまま持ち上げて軽く振ります。
　　（腰痛の人は体の力を抜いて下さい）
　　身長が同じぐらいなら持ち上げる人が
　　階段一段ぐらい高い所に立って下さい。
５　背骨がバキバキ鳴ります。

体を横に捻ると背骨がずれますが
この方法なら縦に伸びるので安全です。

よろしければお試し下さい。

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