成長期にスポーツした方が身長は伸びるの?

スポーツ選手は身長高い人多いけどどうかな

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俺の持論だと運動することにより成長ホルモンが分泌されて
なおかつジャンプなどをすると骨に良い刺激になり身長が伸び易い
逆に柔道やレスリングなど重い物を持ち続けるので身長が伸びにくいでしょう
成長期にバーベル担いだスクワットやデッドリフトは避けるべき
腕立てや自重スクワットは構わない

運動しない子供は家でソファーに座り続けたり、寝転がってることが多いので
大事な成長期だからスタイルも悪くなると思うよ

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運動すると胃腸の動きが活発になるからね
何もしないよりは、した方が確実に背は伸びる

成長期に食って寝て運動、これ大事　大人になってからでは背は伸びないしね

まれに病気で背が伸び続ける人がいる
20過ぎても背が伸び続けてるとか、両親は小さいのに自分はでかい　って人は一度病院で診てもらった方がいいかも

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>>9
＞極度に強いジャンプを繰り返す動作も瞬間的に大きな力が加わるため、
成長期にはあまりやらない方がいい。（東大 石井教授）

だそうです。成長期の筋トレについての中の一文。
身長伸ばしたいからとバレーやバスケ部に入る子は多いが、
ジャンプして身長伸びるわけはないよな。
ま、動機が何であれスポーツするのはいいことだけど。
遺伝90%食事10%じゃね？

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バスケの田臥って、身長１７０くらいだろ。だから遺伝だな。
スポーツ活動歴は関係ないんじゃないか。

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酸素濃度が高い水槽で育てた金魚が巨大化するって話はＴＶでやってた
スポーツで積極的に酸素を吸うとデカくなるのかもしれないね
ただし激しく動くと寿命は縮むみたい
派手に散るか、地味に長く生きるか悩むところだな

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大部分は個人の資質、でもスポーツや生活習慣で上下するってことだ
子供の頃から筋肉つけると身長が伸びにくいってのはあると思うね

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結論を言っちゃうとだね、重要度から言うと、

ナンバー①：『早く寝ること』　これが一番大事！！できれば、９時までには寝る！
１０時〜２時までに、成長ホルモン（大人の場合は身体修復系のホルモン）が一番出やすいから。

ナンバー②：『適度な運動』　あくまで適度ね！　骨端線という骨が伸びる部分があるんだが、運動することで、そこが刺激される。　片道３０分位の通学徒歩くらいでも、充分効果あり。①の睡眠にも関わる

ナンバー③：『ストレスを溜めないこと』　毎日のびのびと笑って過ごすことが大事！　ストレスは、あらゆる発育を妨げる元だから。

ナンバー④：食事。　

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恐らく幼少期からゲームばっかしてるであろうオタク達に
でかい人あまりみたことがない

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①ラジオの深夜放送聴いてていつも寝不足だった。
②運動キライ。文化部。
③イジメが原因で幻聴に悩まされる。
④いっぱい食べる。

上記のような小・中学生生活をおくりました。
現在１８０ｃｍ６７ｋｇの４０代。

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>>17
きっちり睡眠とって運動してたら１８５以上になってたかもよ？

一卵性双生児の同性って条件で異なる環境で生活した場合のデータを
集めれば何か分かるかも

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代謝やホルモン等は遺伝だが、やはり入力ありきだと思うの栄養や運動も含めてトータルでかな。
小柄な人が売れ残ったデータもないし平均身長も昔より伸びてるし、親が小さいのに長身もいる

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>>15
一番重要なのは『遺伝』でしょ？てか、遺伝が全て。
両親（特に母親）がチビだとどんな努力をしてもチビから逃れられない。
>>19が言ってるのは、ごく稀なケース。か、父親が実は別人だったケース。

小さいやつに訊いてみると、決まって母親がチビ。

俺は、両親が高いので何もしなくても180cm超えた。

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中学で伸びる人は老けない

高校で伸びる人は大きくなるが老けるのが早い

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オナニーするよりも背は伸びるんじゃない
チンコ伸ばすより背を伸ばせ

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>>22
オナヌーで伸びるのはチンコじゃなくて皮www

やっぱ水泳だな
それも競技目的じゃなく習い事レベルがいい

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軽い運動としての水泳は良いかも
肩幅大きくなるから女の子は控えたいところだが

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中学の頃、違うクラスではあるけど、双子がいたんですよ。
片方は野球をやっていて、片方は特になんもやらずな感じ。

双子の身長、ほとんど同じでしたよ。
身長って、遺伝で決まるんだなって思いました。

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