超簡単 安上がり ダイエット
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出し入り生味噌汁（子袋タイプ） 100ｷﾝで
買って、小穴を開け
おなかすいたななあ とおもたら
ぬるま湯を少し、口に含み←ポイント じかに味噌を舌に当てない。
ﾁｮｯﾄ、小指の先にほんの少し子袋から出して、なめるだけ
そして、すぐ、お湯、お茶を飲む
塩分が気になるようなら、ただの出汁でもいい
必ず、先に口にぬるま湯を口に含ませること。
三食は、きちんと取ってね
買って、小穴を開け
おなかすいたななあ とおもたら
ぬるま湯を少し、口に含み←ポイント じかに味噌を舌に当てない。
ﾁｮｯﾄ、小指の先にほんの少し子袋から出して、なめるだけ
そして、すぐ、お湯、お茶を飲む
塩分が気になるようなら、ただの出汁でもいい
必ず、先に口にぬるま湯を口に含ませること。
三食は、きちんと取ってね
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