パニック障害

最近気づいたんだけど、俺はパニック障害かな？と。
5人以上の大勢の中でスピーチするときなど
緊張する場面で、冷や汗、動悸、呼吸が苦しい状態になって
最後までうまくしゃべれない。
順番にしゃべるときなんかは自分の番に近づいてくるに従い
動悸がひどくなる。
普段はこんなことはないが、スピーチなどの機会はこうなってしまう。
ただのあがり症なのかパニック障害なのか？

https://www.youtube.com/watch?v=CybBiW03LRc

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SADだと思うよ。

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肉食え肉　治るから　

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そういう緊張して当然の場面でそうなるのはあがり症で、もっと何でもないときに
そういう状態になる発作が起こるのが障害じゃないの

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>>1
ただのあがり症。緊張する場面で、冷や汗、動悸、呼吸が苦しい状態になるのは
その場から全速力で走って逃げても心臓に負担がかからないように人間が動物から
身を守るために昔から備わってる機能。
緊張する場面というのは知らない人前や、よく知ってる人前でも失敗が
許されなかったり、その後に批判されたりしないかとか思考が働くと起きる。
日常生活でカフェインを摂取しすぎると何もない場所で冷や汗、動悸、呼吸が苦しい
などの症状が起きることがあるので日頃から緊張する人は１日の摂取量を
見直したほうがよい。

>>1さんが病院にいってその症状を相談すると簡単に薬漬けに
されるから要注意。

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ワシゃ
女の人と話せるか話せないかは第一印象で決まる
最初に女を意識したら
メタメタになって話せなくなるし
相手の第一印象がクソババアだと感じたら
同じ空気を吸っていると思うだけで
一日中ムナクソが悪いｗ
ただ
生まれてからこの方
美人にしか会ったことはないがのう

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あああああありがとう！　SADを調べてみたらかなり近いような気はしたな。
やはり病院は行く気がしないので
別の形で対処考えたい。薬の副作用や依存が心配なんだよね。

ストレスが多いのか濃いめのコーヒーを一日に5杯は飲んでた(笑）
酒を飲まないのでここ数年コーヒーばかりだった･･･

人見知りが激しくて2人くらいなら大丈夫だがそれ以上はだめ。
去年、10人くらいの前で話さなければいけない状況になったが
1〜2分で中止してしまい、その後のまわりの反応が気がかりになり
気分も悪くなった。
離婚した嫁も俺の言うことを批判や最後まで聞いてくれなかったり
でストレスが多かったがコーヒー飲むと少し落ち着いていられた。

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パニックは緊張とは違うよ。
もう死んじゃうかもしれないくらいの恐怖があるよ

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>>7
病院に行くほどじゃないならいいけど　逆に悪化したら治療期間も費用も大変だよ

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