クエン酸って、どう？

疲れが溜まってるから飲みはじめたけど、酸っぱくて美味いのはいいが、
効果？すごい！ってほど改善した体感がない。飲み方に何かコツとかあるの？冷たい炭酸水に溶かして、一日中飲んでる。

あと購入したクエン酸は粉末タイプで、ビタミンも配合されていて、黄色なんだが、どれだけ飲んでも尿は透明のまま。余ったビタミンや、吸収できないビタミンは尿で排出されると聞くが、ビタミン不足で全部吸収されてるってこと？

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