朝気温が低い時に突然起きるのは危険！
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001 2024/12/14(土) 08:12:35 ID:4EacI1c/q.
意識や体に起きるという信号を送信して、十分な気構えが出来てから起きるのコツらしい
まぁ、気を付けたまえ 皆の衆よ
ソースはテレビ
.
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002 2024/12/14(土) 08:24:46 ID:Cj4bWTyErQ
003 2024/12/14(土) 08:31:28 ID:4EacI1c/q.
004 2024/12/14(土) 10:20:00 ID:30EZN7raYo
パジャマ代わりにヒートショック着ててもヒートテックになっちゃうの？
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005 2024/12/14(土) 11:23:45 ID:Zv6tnKi0Mg
006 2024/12/14(土) 16:50:49 ID:xXzUL6.Kvg
起きたら暖かい飲み物、お湯などを飲もう
冷たい飲み物は体が冷えるので×
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007 2024/12/14(土) 16:58:41 ID:LhMBgt/e0.
起き上がるのは無理をせず、
翌日に持ち越すのがコツ。
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008 2024/12/14(土) 17:08:40 ID:4EacI1c/q.
[YouTubeで再生]
二度寝するのではなく、ゆっくりと起き上がるのがコツ
目覚ましが鳴ると同時にガバッと起き上がるのが危険なのな
そして、バタバタと着替えるのではなく、ゆっくりと着替える
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009 2024/12/14(土) 19:41:44 ID:NoDrADUNu6
俺は先ず目が覚めたら手足をバタバタして脳に血流を促してからゆっくり起きる。そして、上半身裸になり濡らしたタオルを絞り寝汗をかいた身体を拭く。そして倒れて救急車で搬送された。
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