真っ暗にしないと眠れない

明るいと寝付けない　落ち着かない　精神的なものかもしれない

なので、夜明けと共に目が覚める

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いたって正常です。

また、常夜灯程度の僅かな明かりでも睡眠の質を落としてしまうため、
真っ暗にして寝るのも非常に良い事です。

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>>1
ヒモ握れるのかい？

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それが普通。

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J J I

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>>1　ほぼ原始人　ご健康でなにより

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燃やして地獄ツアー

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オレも真っ暗の方が熟睡感が大きいな

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眠れません

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黄色いマメ球だけ点けてる人いるけど、あれってめっちゃ熱が出てるから怖いわ

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大槻教授は幽霊が怖くて電気をつけて寝ていた。杉本彩も幽霊が怖くて電気をつけて寝るらしい。

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研究によると
常夜灯付けて寝るほうがよく寝られるらしいけどね
考えてみ？　動物が外で寝る時も真っ暗闇じゃないよね？

ただ、最近の常夜灯はLEDなんで
部屋を薄っすら照らすのを通り越して眩しい時有る
一部マジックで塗りつぶしたほうが良いかも

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コンセントに差し込むタイプのフットライト常夜灯を点けてる。
顔には光が当たらないし、部屋が真っ暗と言うわけでもないので、ちょうどいい。

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>>13
それって直貼りの奴でしょ
火事になりやすくないのかね?

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