腸内洗浄スレ

次の日体が楽になるw
ピルクル2本
チチヤスヨーグルト2個

ここは腸内洗浄記録スレです
ホモスレではございません

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麦飯。バクシャリ良いぞ。
食物繊維が善玉菌の餌になるそうで。

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腸内細菌をむやみに出してはいけない　うんこを育てるのが大事
ヤクルト、各種乳酸菌など４００憶とかよく言うが
体内細菌は７０兆以上　それもわかってる範囲だけで
たかだか４００憶では万分の一の効果しかない

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>>3
全ての人が７０兆の細菌を持っているのではなく
それだけの種類があると言う事です
個人差があるので人の腸内細菌の数は
４～５００億でまちがってはいない

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ワシは、町内細菌ではありません・・・
燃えるゴミの日を守ります
吸い殻のポイ捨てはしません
美人に限り挨拶をします
夜間騒音は出しません
だからスーパーの店長にお願いがあります
半額弁当よろ (^｡^;)

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お薦めは、はんぺんの「紀文」がだしている「糖質0麺」
こんにゃく成分とおから成分のハイブリット麺。
これを夜になんらかの味付けで食べ（パスタ、うどんタイプなどがある）、

さらに乳酸菌系サプリも飲む。すると翌朝どんぶり一杯分くらいドカンと出るよ。
あのスッキリ感は体が軽くなった気分です。

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>>6
推しの乳酸菌系サプリってある？

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ヘリコバクター除菌薬のむと善玉悪玉菌に宿便そっくりまとめて排出
普段の倍くれえウンコ出る、しかも超くせえｗ

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今年一発目の洗浄w
ヤクルト2本とBIO2個食べたw

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今日も洗浄w
エビオスも買ってきたw

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オニオンスライスが、 ええ と思います。

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>>8
（ジェネリック）
ゾクラー　 200mg
ノバモックス　750mg
ネキシウム　 20mg
全てネットで購入可

1日2回　７日間服用

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[YouTubeで再生]
高須幹弥先生はビオスリーHIとエビオスを服用しているとのこと

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>>11

一時期、自宅でオニオンドレッシングを自作して食べてた時期があったけど、
腸内環境爆上がりで、花粉症まで治ってた時期があった。
玉ねぎは本当に効く。

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