腸内洗浄スレ

次の日体が楽になるw
ピルクル2本
チチヤスヨーグルト2個

ここは腸内洗浄記録スレです
ホモスレではございません

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麦飯。バクシャリ良いぞ。
食物繊維が善玉菌の餌になるそうで。

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腸内細菌をむやみに出してはいけない　うんこを育てるのが大事
ヤクルト、各種乳酸菌など４００憶とかよく言うが
体内細菌は７０兆以上　それもわかってる範囲だけで
たかだか４００憶では万分の一の効果しかない

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>>3
全ての人が７０兆の細菌を持っているのではなく
それだけの種類があると言う事です
個人差があるので人の腸内細菌の数は
４～５００億でまちがってはいない

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ワシは、町内細菌ではありません・・・
燃えるゴミの日を守ります
吸い殻のポイ捨てはしません
美人に限り挨拶をします
夜間騒音は出しません
だからスーパーの店長にお願いがあります
半額弁当よろ (^｡^;)

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お薦めは、はんぺんの「紀文」がだしている「糖質0麺」
こんにゃく成分とおから成分のハイブリット麺。
これを夜になんらかの味付けで食べ（パスタ、うどんタイプなどがある）、

さらに乳酸菌系サプリも飲む。すると翌朝どんぶり一杯分くらいドカンと出るよ。
あのスッキリ感は体が軽くなった気分です。

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