最近、時々足や手がつるのだが…

何かの病気なのか…

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糖尿病はよくつるよ

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電解質不足…

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俺は脚が頻繁につる。
特に就寝中。
ヤバい？

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つったらコムレケア飲んでる

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>>5　コムレさんおめでとう

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>>4
俺も。
死ぬほど痛いよね。

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高校の時はよくつったわ

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つる原因は水分不足だったり、疲れすぎだったりといろいろ聞くのだが、
筋肉不足というのも聞いたことがある。

そのために、ふくらはぎを鍛えてみたら前よりはマジでつらなくなった。
今は内ふとももがよくつる。
それはもちろん疲れすぎているのだが、筋肉も足りないのだろうと思い、現在ジムで鍛えているところ。

ちなみにロキソニンの湿布を貼るとマジでつりにくくなるよ。
医者にすすめられて、つりそうな雰囲気を感じたら貼って就寝する。
それでほぼほぼつらない。
しかしそればかりに頼っていると、金も物凄くかかるので、やっぱり鍛えた方が良いようだ。

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>>今は内ふとももがよくつる。
これマジで痛いよね。ふくらはぎの比じゃない。

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そうなんよ。
地獄の苦しみ。
で、ふくらはぎと違って、どう伸ばせば良いのか分からなくて、
夜中にひとりでのたうちまわりながら耐えている。

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