もうじき夏到来！ベンチプレス始めませんか？

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001 2022/05/04(水) 21:06:11 ID:vMT/EVSNJw

とりあえず初心者卒業の目安は100キロ？

※省略されてますすべて表示...

010 2022/05/14(土) 10:59:53 ID:QkdgGsWPco

ダイエットもだが夏に向けてだと前年の冬には始めないとダメ
あとやってる人はわかるが筋トレは終わりがない
他の趣味はやめても大して問題なかったりするが
筋トレはやめると筋肉が落ちるという恐怖があるからやめられない

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