やっぱ自炊した方が健康に良い？
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001 2022/02/03(木) 06:44:38 ID:k3MX8NeTt2
コンビニ弁当やスーパーのお惣菜買って食べるより
一から作った方が健康になれますかね？
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002 2022/02/03(木) 06:56:49 ID:k0DyXMizVY
自炊でも自分一人だけの食事だと雑になるのよね
他人の食事作ろうとすると栄養のこと考えるけど
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003 2022/02/03(木) 07:01:08 ID:???
004 2022/02/03(木) 07:08:20 ID:H5eXohGpxA
005 2022/02/03(木) 07:39:08 ID:4qQWWPrxxQ
冷凍をうまく使いこなすのがコツ。
１人だと、自分ひとり分だけ、複数品作るのは面倒。
一品分づつくらい冷凍しとけば、毎回作る料理が一品でも結構色々食える様になる。
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006 2022/02/03(木) 07:48:54 ID:JAIUbFJx3E
007 2022/02/03(木) 08:01:37 ID:F2.bS4thNg
008 2022/02/03(木) 08:05:01 ID:w6jxWWW9CI
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