急に太ったんやが

ここ2～3週間で3キロ(60→63)も体重増えたんやが、理由が分からん。
皆はこんな経験有る？

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食うもん食ってダラダラしてたら3kgぐらいすぐ増える

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あるよ
残ってたクリスマスケーキ丸々二個食べたら5キロ太った経験がある
ブヒーッツ!

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１・運動不足
２・食いすぎ
３・病気
　病気が原因で起こる体重増加(二次性肥満)がみられる代表的な病気には、甲状腺機能低下症やクッシング病といった内分泌疾患、腎不全や心不全、ネフローゼ症候群などがあります。 急性の体重増加は、身体に水分が過剰に貯留する「むくみ(浮腫)」が直接的な原因であることが多くあります。
https://doctorsfile.jp/medication_symptoms/search/311...
https://www.womenshealthmag.com/jp/diet/a60820/5-surprising-co...

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俺なんか糖尿病全開だけど、全然痩せないぞ〜

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暑いからコーラばっか飲んでたんだろ
毎日1.5L飲んでたら週に1kgくらい太るよ

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3kgの肉を見たらそのスケール感がわかる。

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>ここ2～3週間で3キロ(60→63)も体重増えたんやが

全然大したことないじゃない。
俺は先月の連休で５キロ太ったよ。
２日で元の体重まで落としたけどな。
マジでな。

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水抜きやれば結構落ちるみたいだね

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>>1
このアナウンサー、太り過ぎていて本当に醜いなと思う。

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汗などを流して水抜きしても一時的にしか軽くならないよ。
そして意味がない。
腎臓が正常な人は、体に必要な水分量を残そうとするから、それよりも少ない状態が続いたら
腎臓病になる。
むしろ水分はたくさん取って、体に新しい水分を入れて、古い水分と交換しないといけない。

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>>1
名無しの “めいわすいさ〜ん” ？

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3kg落とすのに三か月間
腹一杯食いたいのを我慢して運動もして・・・
なのに二週間ほど食いまくったら元通り
また一からやり直し( TДT)

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>3kg落とすのに三か月間

それはかかりすぎだなあ。
多分君はすでに結構細い方なんだろう。
体重100キロの人が3キロ落とすのは1日で落ちるが、体重50キロの人が3キロ落とすのは、確かにそれなりに日数がいる。

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>>12

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年齢の問題なら代謝が落ちている
白米、不必要なカロリー摂取を控えて、筋肉をつけるよう考えて食事をして適度に運動すればすぐに痩せる

手前の話をすれば、
数十年間毎日どんぶり山盛りの白米を食べ、3食以外におやつを食べまくって腹が出ていたが、
茶碗普通盛り一杯程度にして運動したら、数ヶ月で10kg程度減って腹が減っこんで適正体重になった

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