タバコやめて今日で一年になるんだけどさ

逆に喫煙者が「考え（認知）を変えて」、「タバコは悪くない」という風になる場合があります。
これを心理学用語で「合理化」と呼びます。「防衛機制」といって「自分を守るための防御反応」の一種です。

禁煙に対して無関心を装う人にはこのパターンが多いのですが、あくまで自分の心を守るための反応なので、これも無理からぬことです。
決して責めてはいけません。
論理的に論破するなどもってのほかで、そうなるとさらに「合理化」を推し進め、せっかく禁煙しようとしていた人も「合理化」の波に飲み込まれ、
かえって禁煙から遠ざかってしまいます。
（小学生の頃、今から宿題をしようとしていた矢先に「宿題は終わったの？」と親からいわれ、やる気をなくした経験は皆さんお持ちだと思います。）

「禁煙してストレスをためた方が体に悪い」
「おじいちゃんはヘビースモーカーだったけど、90歳まで長生きした」
「酒の方が体に悪い」
「自動車の排気ガスのほうがよっぽど体に悪い」

…等々、様々なバリエーションがありますが、上記のような発言を聞いたときは、「認知的不協和を解消するための合理化だ」と判断して、
暖かく対応する必要があります。

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