やっぱ走るのが一番痩せるか？

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031 2020/07/02(木) 16:59:22 ID:1tTin1oiIE

>>29
リバウンドをする人は大概が食事制限を怠ったんだよ。
いくら痩せたからと言って、カロリーや糖質が高い食事を多くすると、また太ってしまう。
だいたいの人がダイエットで失敗するのは、食事制限が原因。

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スレッドタイトル：やっぱ走るのが一番痩せるか？