オナラが止まらない

最近やたらオナラが止まりません、特にリラックスタイムに。
空気吸うオナラ空気吸うオナラ　と、ずっとこんな感じで困ってます。
外出や仕事の時はそうでもないのですが自宅に帰ると急にこれが始まります。

治す方法を教えてください。

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野菜を食べなきゃオナラはでない。特にアブラナ科のものはひどいガスの元。タマネギ、ニンニク、大根、白菜、キャベツなどは最悪。
野菜エキスがたっぷりのラーメンやカレーライスもダメ。ケチャップ、ウスターソースなんかも野菜エキス入り。
レンコンとかタケノコとか、ゆでて冷ましてにおいの少ない野菜ならわりと良性だ。においの強いものは避けるべし。
一週間野菜、野菜エキスをやめればガスはまったくでなくなるので心配になってくるほど。

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