サプリ取ってる?
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001 2019/01/09(水) 23:30:01 ID:ESlzTOkxNE
野菜高過ぎるからマルチビタミンで済ましてるけど、なんか取ってる?
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002 2019/01/09(水) 23:38:09 ID:Kmzj.sc8yM
マルチビタミンとフィッシュオイル、あとBCAAにプレワとプロテインかな。
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003 2019/01/09(水) 23:40:43 ID:ESlzTOkxNE
>>2 なかなかのトレーニーだな
プレワークは神経系が疲れる
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004 2019/01/11(金) 13:33:20 ID:c7dN.e69aU
>>3 トレ歴はまる８年かな。
プレワは脚トレ以外は飲まないようにしてる。寝れなくなっちゃうんだよね。
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