長距離歩くと、翌日膝が痛い

間接の軟骨は年齢や使い過ぎにより磨り減り
修復しずらい
加齢が進むと修復しなくなる
だから間接はあんまり使っちゃ駄目なんだよ
限りがある貴重な財産だ
歩くことは健康にいいのだろうけど
間接にとっては最悪
健康のために沢山歩こうとか言ってる奴らは屑
間接を酷使しないように筋力を上げる運動に集中しようね

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