夏だけど減量しとん?


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001 2018/07/12(木) 06:55:20 ID:ix2PxM30BU
もう済ました?諦めた?最中?

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003 2018/07/12(木) 07:32:18 ID:DgieKA5Fyo
昨日1年半ぶりにエクササイズ始めました。
糖質制限1週間で手ごたえがあったので俄然やる気が出てきました。

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004 2018/07/12(木) 08:30:07 ID:jAZLLrvC7I
レインウエア着て炎天下の中走り出したら10分で死にそうになった

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005 2018/07/12(木) 09:05:17 ID:ICGrDpgp8s
>>1
どうやったらこうなるのか、マジ教えてほしいわ

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006 2018/07/12(木) 09:11:37 ID:ftD1CXPX7s
>>5
役所のゴミ収集車の仕事に配属してもらって
午前中に仕事が終わったらウェートトレーニング
風呂入って酒飲んで帰る

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007 2018/07/12(木) 11:20:40 ID:ENKKIAiS4I
>>6
仕事は午前中だけ
定時は夕方まで
午後は暇なんだよなあ

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008 2018/07/12(木) 14:29:35 ID:VwdLPs.vbc
>>3

糖質制限は脂肪肝がまず小さくなるのと
腸内の糖分解担当の細菌が減るのとで、
最初に体重が減るだけで、
生活を元に戻せばリバウンド王。

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009 2018/07/12(木) 20:29:50 ID:0ORAG0WgyY
夏はビールが美味しくて絶対飲みたいから減量無理だw
この時期にビール飲まないなんてもったいない。

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010 2018/07/13(金) 16:46:41 ID:dXBfk9aHkQ
しとーよ

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