ファスティング(断食)


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001 2018/07/06(金) 08:25:37 ID:1tRv.W5df2
結局、代謝の悪い奴はファスティングだ
胃腸を休める効果も

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002 2018/07/06(金) 08:59:09 ID:S3MkpSpAzM
誤差、気のせいレベルの効果だな

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003 2018/07/06(金) 10:03:00 ID:LrlrSw4dQM
太ってる人は胃腸が弱いのかな?

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004 2018/07/06(金) 11:05:26 ID:jR4BThSgbs
腸の中を空っぽにするのも良いで。
実際は空っぽにはならんけど。
たまに朝昼ヌいて空腹感をしっかり感じるまで
ガマンするとか、それだけ。

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005 2018/07/06(金) 11:26:59 ID:Gycee04lMc
これ髪を横に出しただけじゃん?

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006 2018/07/06(金) 11:55:16 ID:HOGB0ELP2Q
毎日16時間の断食してる、調子イイよ
19時の夕食〜翌12時の昼食

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