筋トレはダイエットではない


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001 2017/11/24(金) 11:13:48 ID:t0W4.bVxFE
そんな当たり前の事に改めて気付きマッスル

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002 2017/11/24(金) 12:02:08 ID:pbm46O.5RA
当たり前、ダイエットを日本語に訳してみろ
食事管理のことだ

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003 2017/11/24(金) 12:39:47 ID:tDzi5jBXio
その通り。
食事療法、食事制限のこと。
痩せることではない。

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004 2017/11/24(金) 12:53:41 ID:t0W4.bVxFE
いや、頭ではわかってたんだけどね・・・

筋トレしたら汗めっちゃかくからダイエット効果も期待してたところはあるんだよ・・・
でもむしろ増えたwww
デブ腹は凹んできたのに2キロぐらい増えたのは何か悲しい

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