腕を鍛える
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001 2016/06/30(木) 07:48:40 ID:bwxpOyV9gw
夏になったら腕が露出して、ひ弱だとダサすぎる。
女性も男性の腕は好きらしい
上腕40cm欲しいわ
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002 2016/06/30(木) 08:11:25 ID:2RuKHkaC.g
003 2016/06/30(木) 08:17:36 ID:ziLPvUqPxg
004 2016/06/30(木) 08:19:29 ID:ubcyy1OlcA
左の人腕の割にに首とか普通に細くて不自然だよね。
一般人にシュワの腕だけつけたみたい。
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005 2016/06/30(木) 08:23:19 ID:/bdFugSAFQ
006 2016/06/30(木) 08:24:36 ID:R5LH9LQhCI
007 2016/06/30(木) 08:47:29 ID:weL901dzFo
008 2016/06/30(木) 09:04:26 ID:g33PlzJsz2
cocksox
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009 2016/06/30(木) 11:03:54 ID:Tz1kijJIcs
話すきっかけとしてはいいけどさ
その為に建前だけの理由をジム仲間と語り合いながら体を鍛える課程が耐えられない
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010 2016/06/30(木) 12:53:21 ID:.YjqCD3mUU
011 2016/06/30(木) 13:45:59 ID:YenHZgxQto
身長160くらいしかなさそうで泣けるなｗ
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012 2016/06/30(木) 14:06:00 ID:ip/EQ3VLvk
013 2016/06/30(木) 14:13:38 ID:slG4SHoNIU
014 2016/07/01(金) 00:53:21 ID:zRneW8vTKU
もう腕の角度も限定されてフルに曲げられなさそうで90度が限界でしょう
重い物を持つ肉体労動にしか使えない重い筋肉は不器用そう。
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015 2016/07/01(金) 22:00:17 ID:3xDa6wFras
着やせしてるな。
本当は全身ムッキムキ。
特別腕だけ太いわけじゃない。
そして身長は170cmだそうだ。
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016 2016/07/02(土) 00:13:26 ID:/C4wEJVV2I
体型は普通の人が見ればちょっと不格好だが、ボディービルはとにかく筋肉美をどこまでも追求する競技なので
体脂肪率がしぬほど不健康だろうがプロテインガバガバ飲んで
市販の服も着れなかろうが不格好だだろうが高得点、筋肉の限界と闘う、これでいいのだ
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017 2016/07/02(土) 09:21:25 ID:bd90wkoyro
腕は減量すると顕著に細くなってしまう部分。
オフシーズンには他の部位に比べてアンバランスなほど太過ぎるくらいで丁度いい。
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018 2016/07/02(土) 09:29:26 ID:7K27MNx./Q
>>14 いくらなんでも、90度以上は曲げられるだろw
そこまでヒドイとカールとか出来ないし。
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019 2016/07/02(土) 13:25:38 ID:aSC6Xy6OUU
「ステロイドやってる」じゃなくて、「プロテインガバガバ飲んで 」っていうところに本気さを感じない
不健康でもいいんだろ？
なんで、最も効果のあるステロイドをやらないんだ?
プロテインなんて普通の食料品と同じ
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020 2016/07/02(土) 13:33:38 ID:7K27MNx./Q
021 2016/07/02(土) 15:49:13 ID:QXcurxwlEw
身長170cmって言うヤツの8割は169cm以下
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022 2016/07/03(日) 01:51:32 ID:Qk97DJkZCU
023 2016/07/03(日) 11:25:21 ID:SrrfdTXN76
見た目だけで運動能力はゴミ以下
まさにでくのぼう
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024 2016/07/03(日) 12:53:48 ID:3cL0edGs9A
>>23 ビルダーは、その目的が運動機能の向上ではないからねぇ。
それをああだこうだ言うのは、間違っていないか？
それに何もしていない君より、彼は運動能力が優れていると思うよ。
筋肉が付いたら逆にソレが低下するなんて、そんなバカな話はない訳でしてさ。
それにしてもこういう議論は、もうとっくに語り尽されたハズなんだが…
今ごろ何言ってるの？
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025 2016/07/03(日) 13:05:42 ID:SrrfdTXN76
026 2016/07/03(日) 13:53:15 ID:5vPcqDnfGc
実際、まともな運動経験ないやつおおいよ
だからなんかやらしてもどんくさい
チビやもやしとか、コンプレックスが動機のやつばかり
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027 2016/07/03(日) 14:44:41 ID:1Ff6wmyr/I
>>26 そんな自分が筋トレしてる奴に一番コンプレックスがあるんだろｗｗｗ
才能関係なく誰でもできることなのに、それすら挫折かｗ
ワラかすな
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028 2016/07/03(日) 15:16:07 ID:5vPcqDnfGc
>>27 いや、それまんまおれだから
努力して結果でたの筋トレしかないから、筋肉が心の支えみたいなもんだ
ただ、見た目でスポーツできそうと思われてるのが辛い
動くと、メッキが剥がれるからな
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029 2016/07/03(日) 15:31:23 ID:SrrfdTXN76
030 2016/07/03(日) 20:59:05 ID:3cL0edGs9A
>>29 なんだ、釣りだったのかw
君の普段の口ぶりからいって、本気でああいうバカな事を言ったのかと。
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031 2016/07/03(日) 21:43:22 ID:SrrfdTXN76
032 2016/07/03(日) 21:57:43 ID:SrrfdTXN76
>>28 >見た目でスポーツできそうと思われてるのが辛い
まあ、そういうのはよくあるな
球技系は技術依存が高すぎて特に辛い
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033 2016/07/04(月) 03:21:22 ID:u8snRhSgO2
身長１８０ｃｍにしてみた。この筋肉なら縦にこれくらいあったほうがちょうどいいね。
背が低いと筋肉つけても横に広がってしまうからボックス正方形に近くなってしまう。
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034 2016/07/04(月) 03:33:34 ID:u8snRhSgO2
035 2016/07/04(月) 12:58:14 ID:k1IbL7K8Cc
036 2016/07/04(月) 21:13:31 ID:eOTole0LP2
筋トレやったら、どんな競技も出来ると思ってるのか？
バカかよｗ何でもいいからちょっとくらいスポーツかじってみろ
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037 2016/07/04(月) 21:43:59 ID:n6k49T.L0s
筋肉ありすぎるせいでドン臭くなるには相当筋肉付ける必要がある。
ボディビル頑張ってる春日でさえあんなにヒョロヒョロ。
筋トレのし過ぎで俺は運動神経悪いんだと言っている人は
筋トレしなくてもドン臭い。
単にドン臭い奴が筋トレしただけの話。
たいして筋肉無いくせに自分がドン臭いのを筋トレのせいにするな。
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038 2016/07/04(月) 21:59:50 ID:Q2HG6yJ.2g
運動神経は才能だからな
筋肉は努力すれば誰でもつくが運動神経はそうは行かない
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039 2016/07/04(月) 22:49:33 ID:JmdbIEHsio
ばかみたいに食わなきゃいくら筋トレしたって筋肉なんてつかない
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040 2016/07/04(月) 23:40:04 ID:2OqAc52ds.
>>39 素人そうだから言っておくが、そこらへんのど素人は普通の食事だけでも筋トレすれば
ある程度はつく。だからライザップは痩せながらでも筋肉はつけられる。
けど素人目でマッチョぽいなと思える体になるには消費カロリーを超える食事を少し超えるだけの食事が必要になる
ゴリゴリのボディービルダークラスになると、1日6食以上で大量のサプリと週5日以上の筋トレが必要
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041 2016/07/10(日) 00:47:06 ID:yj0QaFa6BU
042 2016/07/10(日) 10:30:22 ID:lWjcUvJY0Q
くそアメ公の異常発達した筋肉の画像をさんざん見たから
>>1の画像を見てもなんとも思わんわ
中途半端
ttp://matome.naver.jp/odai/2137894878460319701
この中の奴ら並になってから画像載せろよ
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