双子が4ヶ月半でマッチョに

001 2016/04/05(火) 01:04:24 ID:rHKcKgWh/c

4ヶ月でベンチプレス115kg
すごい成長だ

002 2016/04/05(火) 10:04:27 ID:4RxrRPPA7s

日本人じゃ無理かな

003 2016/04/05(火) 22:31:21 ID:43pXqlgZU2

諦めたらそれまでだ。
でも、君なら運命を変えられる。
避けようのない滅びも、嘆きも、全て君が覆せばいい。
そのための力が、君には備わっているんだから。

004 2016/04/06(水) 11:56:59 ID:VJf3N0AvYo

ごく普通の日本人ではクスリ使わないと、この期間では無理だろね。
黒人とかは、はじめから筋肉質の体を持ってるからね。
日本人で短期で筋肉をつけるには、たくさん食って栄養をつけないとならないから、
途中に太る期間も必要だし、なおかつ筋肉の付くスピードもちがうと思う。

005 2016/05/22(日) 17:43:57 ID:KYQnuseM0Q

ガリからマッチョは相当な時間かかる
4ヶ月半でこれはすごい

006 2016/05/28(土) 17:26:15 ID:iGJbr4cNBw

ガリは元々筋肉が付きにくい体質だからな
それを無理に食べて筋トレすると
糖尿やらなんやらの病気になるからゆっくりやらないとけいない

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