息を吐くだけで痩せられるの?


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001 2014/04/29(火) 19:49:26 ID:WqEIfeUmTE
信じられないんだが

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010 2014/05/10(土) 14:04:16 ID:aQIacwVXyU
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深呼吸と丹田呼吸と全身引き締め
空手の息吹みたいなもんで
それなりの運動効果や、体のよどみが減るとは思う。
←これの最初にやってるやつ

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