ダイエットについて PART2

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001 2013/03/13(水) 22:47:13 ID:R7vjwgN4Fk

前スレが500越えたので新スレ建てました
ダイエットについて色々語りましょう。

※省略されてますすべて表示...

294 2014/12/18(木) 13:47:35 ID:7YabLj/3RA

米国疾病対策センターからの報告では、過去１０年間のアメリカにおける医療費の
大幅な増大は、肥満に相当な原因があることを明らかにしています。
精製した糖質や砂糖たっぷりの食事を減らせば、肥満を減らせて健康状態を高め
多くの病気を予防できるだけでなく、その結果として国の医療費を大きく減らす
ことができるのです。

このコラムでは、糖質摂取量の増加で多くの病気の発生率が増えている理由と、
糖質摂取量を減らすと健康になる理由を解説していきます。

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・掲載4　農耕が始まり糖質摂取量が増えた
　http://www.daiwa-pharm.com/info/fukuda/7246...

・掲載3　人類は糖質で太る体質を持っている
　http://www.daiwa-pharm.com/info/fukuda/7200...

・掲載2　人類は肉食で進化した
　http://www.daiwa-pharm.com/info/fukuda/7096...

295 2014/12/19(金) 16:47:51 ID:3H0kWrvve.

今日まで世界中で数多くのダイエット法が流行しては消えて行った。

そのため糖質制限についても同様に、時代の徒花的な一時の流行に過ぎず、
過去の幾多の前例同様やがて廃れるだろう…と捉える向きもあるようだが、
これだけ糖質の害が次々と明らかになってしまった以上、もはや人々は
それを知らなかった頃には戻れない。

A.トフラーが言うところの「引き返せない楔」、所謂パラダイムシフトが
発生してしまったと考えるべきだろう。

296 2014/12/20(土) 22:29:18 ID:EF5baCW5xY

運動しろ、はい論破

297 2014/12/20(土) 22:31:54 ID:EF5baCW5xY

結局、身体に悪いからとか言って食べたいけど食べないというイライラを引きずっていくん？(´･ω･｀)
それでいいならそうすれば良いし、それを人に押し付けるのは迷惑だよね(´･ω･)(･ω･｀)

298 2014/12/20(土) 22:59:00 ID:EF5baCW5xY

ダイエットスレなのになんかもう違う流れだよね(´･ω･｀)
どんな運動したら痩せるとか全然ないね(´･ω･｀)

299 2014/12/20(土) 23:02:45 ID:EF5baCW5xY

糖尿病がどうとかって話は糖尿病スレに行けばいいんだよ(´･ω･｀)

300 2014/12/22(月) 01:12:21 ID:6358.fkZdQ

野菜食べて運動が一番
デブは食べて痩せようとするから駄目なんだよ、動け
デブ

301 2014/12/24(水) 21:22:42 ID:6zMnrpQk0g

ここでケーキ達の誘惑ですよ

302 2014/12/24(水) 22:10:13 ID:6fbGjlHJxY

来年から頑張る

303 2014/12/26(金) 21:18:10 ID:HeTiHwxJQI

年末年始の飲み食いする機会はやばいね
正月太り不可避

304 2014/12/27(土) 16:45:03 ID:OxHUaNbtoA

毎日朝晩体重計れば痩せるよ。もちろん意識して運動なり食事抑えたりするからだけどねｗ

305 2014/12/29(月) 08:50:30 ID:scZlnkL0bw

ご飯やパンやラーメンなど、炭水化物と、お菓子やジュースや酒などの糖質、
を完全に辞めればすぐ痩せれるよ。
（野菜や、肉を中心に食べる）

306 2015/01/01(木) 18:49:40 ID:pHEyLGomdM

>>305
肉2キロ食べたら太ったンゴ！謝罪と賠償を請求するお！

307 2015/02/19(木) 12:58:05 ID:wqvWy4GcVM

>>298
糖質制限なら運動は必須ではない

運動してブドウ糖を枯渇させなければ脂肪が使われない（＝痩せられない）
状態になっているのは、糖質をたくさん摂ってるからだよ

とはいえ、糖質制限でも運動を併用した方がベターなのは言うまでもないけどね

ただし、あくまでもそれはカロリーを消費するためじゃなくて
筋肉量を維持して代謝を下げないためにだけど

308 2015/08/24(月) 21:34:59 ID:oB2iUK4k1g

反省の色が全く感じられない。
自分だけで終わるからと思わないで下さいね。

309 2016/08/05(金) 18:39:45 ID:GJYFV2azdI

わからないようです。

310 2016/09/04(日) 12:00:43 ID:dB8lvNppk.

デブはデブです

311 2016/10/28(金) 14:34:10 ID:slAokQcdBk

脂肪はいいよね

312 2017/03/08(水) 11:47:05 ID:FnCYD80x1c

どこかの国へ1年もいれば確実にやせるぞ

313 2017/03/28(火) 13:32:49 ID:S4FROFLtBk

太りやすい人はいる仕方のないことだ

314 2017/04/11(火) 10:22:17 ID:Z/LVMSqc1Q

やせたい理由がわかりません

315 2018/10/21(日) 10:32:25 ID:YMy7KkG8u6

…

316 2018/10/21(日) 10:47:11 ID:YMy7KkG8u6

…

317 2018/11/24(土) 02:51:20 ID:/BZCkfwP6s

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