【パニック障害】

高速道路で運転する時限定のパニック障害だったけど、治った。
長い直線やトンネルで横にはじかれるのではないかという恐怖があったり、
勾配にひきずられてコントロールを失いそうな感覚があったり、長年苦しんだ。
新しい通勤路がそういった場所てんこもりの、しかしさほど長くない一般道だったのだけど、慣れた今では高速でも頑張れるようになった。
漫画の「宇宙兄弟」にもあったように、スモールステップで成功体験を積むのは有効な治療のようだ。

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