チンニング(懸垂)

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001 2011/12/10(土) 00:40:26 ID:93Urlh3Sn2

アマゾンで買って、やってみたが数回しか連続で出来なかった。
背中広くしたいんだけど、難しいね

https://www.youtube.com/watch?v=aKnrxpeZsyk

※省略されてますすべて表示...

040 2015/04/10(金) 21:26:50 ID:Gko57DStvk

自分の体重を使ったトレーニングは素晴らしい効果が多いんだが、なかなか上手く行かないよね。
器具の方が気合入るわ。

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スレッドタイトル：チンニング(懸垂)

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