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筋トレ総合 5セット目


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045 2011/09/29(木) 09:34:05 ID:C2LaZyzvlQ
いつか同じ様な質問をして
高いものを買うより低脂肪乳も同じような成分というような
回答を頂いた事がある

あっしはダンベル体操をはじめて1ヶ月くらいなのだが
心なしか胸の厚みが増してきたような気がする
もっともスーパーの特売で牛乳より豆乳の方が安い時期があって以来
朝食は豆乳330ccと中くらいのバナナ1本、パン2枚の生活だが
問題点がありそうで
>>44様と同じく
そこが知りたいと思う毎日なのでござる
ちなみに腹は出続けていて腹筋が割れたとしも脂肪で見えないと思われ

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