筋トレ総合 5セット目

筋トレして2ヶ月弱。
もっと筋肉つけたいのでプロテインを飲もうかと思っていますが、
種類が多く、似たような商品でも金額の差があるのでどれがいいか分からず。

取りあえず胸筋、肩筋、上腕二等筋をボーンとでかくしたいのですが、
どれが最適でしょう？
ＳＡＶＡＳのバナナ味があってるかな？と思ったのですが。

筋トレは週に2〜3回程度ジムに通いウエイトトレーニングばっかりしています。

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