レス数が 500 を超えています。残念ながら全部は表示しません。

筋トレ総合 5セット目

390 2013/02/16(土) 06:27:39 ID:rFsH0291o.

>>382
筋肉量を測定できる体重計を使って
筋トレ後のテータをとると
いいかもしれんね
ワシゃ
だいたい３〜４日目で落ちてくるが
だからといって
２日目に筋トレをやると苦痛ばかりが気になる
まあ
腹筋を除けば
ワシみたいな三日坊主には
３日に一度が丁度ええかもしれんが
なんだあな