レス数が 500 を超えています。残念ながら全部は表示しません。

筋トレ総合 5セット目

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283 2012/10/12(金) 23:55:35 ID:4/SDVWSKV2

もう1回やってみたら、やっぱ大胸筋辛いわ。特に大胸筋上部が。
プログラムに取り入れようと思う。

それにしても「アッパーレイズ」ってマイナーな種目だな。
検索してもほとんどヒットしない。