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筋トレ総合 5セット目

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230 2012/09/01(土) 00:13:05 ID:zrqj9df9QU

脂肪減らし始めて２ヶ月くらい。だいぶカット出てきた。ほぼ懸垂だけで作りました。今荷重４５kg。筋量増えたというより減った脂肪分荷重増やしたって感じ。

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