レス数が 500 を超えています。残念ながら全部は表示しません。

筋トレ総合 5セット目

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108 2012/02/07(火) 01:25:48 ID:YI4.VTSUoc

１年ぶりに筋トレやったら
乳酸で気持ち悪くなっちゃって１時間以上ベンチの上で仰向けでじっとしてたよ
そのあと温かい風呂入ってても血の気が引いて寒かった
やっぱ最初はリハビリ程度で徐々に上げてかなきゃ駄目ね

明日ちゃんと起きれるかなあ