良質なプロテインは?


▼ページ最下部
001 2010/12/31(金) 00:24:59 ID:aT006UtAfk
いいプロテインを教えてくれよ

返信する

002 2010/12/31(金) 03:06:55 ID:34S8Jq1iEc
卵の白身

プロテインってタンパク質って
意味だって、知ってるよね?

返信する

003 2010/12/31(金) 07:17:16 ID:58YemAJ1fM
>>2
ガキはクソして寝ろ

返信する

004 2010/12/31(金) 13:05:23 ID:bRDpADep5M
>>1
良質の定義がよくわからん。
成分だけの事を言うと不味くて飲めたもんじゃないし
飲みやすさの事を言えば成分が摂れないし。

返信する

005 2010/12/31(金) 21:45:20 ID:l1xQeMZO26
エビオス飲んでた時が一番、筋肉がついたよ。

返信する

006 2011/01/01(土) 21:49:33 ID:7drK0M4zXs
シロートだけど酒粕ってどうなの?

返信する

007 2011/01/01(土) 22:43:59 ID:6dyCbQPY9U
ヨーグルトの上澄み液でいいだろ

返信する

008 2011/01/02(日) 09:50:04 ID:.XrLZAn.nc
きなこ

以上、終了

返信する

009 2011/01/03(月) 00:07:52 ID:sEvVEftifs
プロテインの質なんて大して違いはないから、
成分表を見てタンパク質の含有量が一番高いやつをチョイス。
理想は100gあたり95gがタンパク質

返信する

010 2011/01/03(月) 02:27:43 ID:3gDmUkv3Dk
アメリカ製飲んでる
人工甘味料不使用
牛成長ホルモン不使用、非BSE感染乳牛

MRM, Whey, Dutch Chocolate, 2.02 lbs (917.08 g)
http://www.iherb.com/MRM-Whey-Dutch-Chocolate-2-02-...

MRM, Whey, Rich Vanilla, 2.02 lbs (923 g)
http://www.iherb.com/MRM-Whey-Rich-Vanilla-2-02-lbs...

返信する

011 2011/01/21(金) 21:22:22 ID:RFD5gD53l6
>>10
アメの言う、非BSE感染乳牛なんて信用できんのかw

返信する

012 2011/01/22(土) 16:48:35 ID:/.UBCQ.cB6
生卵の白身が一番簡単に筋肉に効くような気がする
ささみは食うのがめんどくさい

返信する

013 2011/02/12(土) 14:41:55 ID:YOoftg.VPw
焼き麩なんかどうだろう
原料のグルテンは良質なたんぱく質だよ

返信する

014 2011/02/12(土) 19:08:14 ID:FiK.4z09PU
むね肉の皮を取ってそのまま茹でて、焼き肉のタレだけで食べる。
低カロリー、低料金、高タンパク

返信する

015 2011/02/14(月) 00:33:56 ID:IP8hR6K1nM
昔のビルダーはさば缶食って筋トレやってたそーだ

返信する

016 2011/03/12(土) 13:07:08 ID:A6vKZrxdlU
もっと>>1さんの画像をageなきゃ!!お前ら馬鹿だろ。画像にナオンは必要。よってageない奴はキチ
ガイだ。>>1が精神病とか思っててててててる奴はははははははアホ。>>1様崇拝します、負けないで
くださいチョンンンンどもにににに。日本人は大和魂ですすすすすすs

返信する

017 2011/03/15(火) 10:53:00 ID:xfKX7KTI9k
人間の肉だろな

返信する

018 2017/12/31(日) 17:47:07 ID:mb5ufaSrNQ
コストの安いのは卵白

返信する

019 2017/12/31(日) 17:50:24 ID:mb5ufaSrNQ
プロテインプロテインってホモかよ

返信する


▲ページ最上部

ログサイズ:5 KB 有効レス数:19 削除レス数:0





健康と病気掲示板に戻る 全部 次100 最新50

スレッドタイトル:良質なプロテインは?

レス投稿

未ログイン (ログイン

↑画像ファイル(jpg,gif,png)