レス数が 500 を超えています。残念ながら全部は表示しません。

筋トレ総合 4セット目

※省略されてますすべて表示...

045 2010/08/09(月) 05:16:43 ID:fxT7H36EzY

ベンチプレス・・・
今は97.5Kgでセット組んでる。1set目は6rep出来るようになった。
まだまだ先は長い・・・
今、先週の金曜日にやったスクワットの筋肉痛・・・多分火曜日あたりまで続くと思われ。