筋トレ総合 4セット目

ジムに通い始めてマッチョを目指すのも結構だね。
実際>>443みたいに思う気持ち、わかる。
オレも昔ほとんどダレもいない時に友達と２人でチョロっとやって
重いなコレ、とか、コレどうするヤツなんやろな〜とか言ってやった記憶ある。

オレの場合、基本的なマッスルないとダメだ・・・と思ったから
腕立てから始めた。
とある人を目指して１０００回を目標にしてたけど、
実際７００回までしかしなんだ。めんどくさかったんだな、きっと・・・
だけど、１日１００回を続けて、これまで通算５５万回くらいしてるはず。
今、時々年を感じる事あるけど結構腕とか肩の筋肉はモリモリだと思うよ。
夏、シャツとか着ると妙に肩や腕パツパツで筋肉万みたいな気持ちで嬉しい(*´∀｀*)

昔はスポーツをする為に鍛えたけど、今は女性を抱く時に少しでも
いい男に抱かれてるって思われるために鍛えてるってのが本音だね。

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