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筋トレ総合 4セット目


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436 2011/07/12(火) 21:38:52 ID:wfMW5ikO6.
>>434
2008〜2009年 ダイエット&筋トレ(上半身のみ)
2009〜2011年 格闘技
2011年4月〜 筋トレ

こんな感じ

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