筋トレ総合 4セット目

なんか自分の身体って自分の意識と周りの反応で温度差あるよね。
自分はそうでもないって思ってるのに周りからムキムキだとか言われていつも不思議だった。
当時ヨーロッパのクライマーがとんでもない身体をしてて、「あの人スゲー身体してる（汗」って言ったら
友達に「自分も似たようなもんじゃん」と言われて全然意味がわからなかった。

そんな話を昨日ジムスタッフとしてたんだけど、1ヶ月半で左上と真ん中上の間から左下まで戻せた。
今度は身体が崩れないように注意しないとって思うよ。

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