健康とフィットネス

健康とフィットネスは、適切な運動と生活習慣の改善によって病気のリスクを減らし、心身のバランスと生活の質を向上させる総合的な活動です。

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顔の美しさを競うのはルッキズムとかいって批判されるように、
筋肉の外見だけ競うのもルッキズムだよな。
労働やスポーツで自然についた筋肉じゃなくて、
無用な負荷かけて高たんぱくだけど低脂肪の偏った食い物で
人工的にでっちあげたキモい身体。あんなのかっこいい！って思うって
もう脳みそ腐ってるだろ。しかも異常な筋肉量つけてる奴って短命だよな。
バカじゃね。

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