酒を飲むと決まって足がつる

何か関係があるのだろうか

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足がつると頻繫に言ってた知人が心筋梗塞で亡くなったんですよ。40代。
病院行ってみたら？
お大事に。

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体質だよ。
マジで心配しなくて良い。
不安ならふくらはぎを鍛えるんだな。

ふくらはぎは「第2の心臓」と呼ばれ、足の血液を心臓へ送り返すポンプの役割がある。
筋肉の硬さや血行不良は、むくみや疲労、冷え性、足がつる原因になる。
だからやわらかい筋肉を得ることで足がつることが減る。

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ふくらはぎなんかどうやって鍛えるんだろうな

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[YouTubeで再生]
>>10
カーフレイズ

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>>1　>>6
こういうのを足で釣るというんだよ
足がつるではない (^｡^; )

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こういうのが足が生って言うんだよ
芦田愛菜ではない

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