ジムでの効果的なトレーニング


▼ページ最下部
001 2026/01/24(土) 08:10:32 ID:sr4RTJUZTg
高負荷のトレーニングは効果的

https://d.kuku.lu/h82jv3d5...

返信する

002 2026/01/24(土) 08:23:22 ID:Gh/CYu.MAU
003 2026/01/24(土) 08:27:56 ID:sr4RTJUZTg
限界までパンプアップさせる

https://d.kuku.lu/bdudr2zb...

返信する

004 2026/01/24(土) 08:40:50 ID:sr4RTJUZTg
筋肉が痙攣するまで自分を追い込む

https://d.kuku.lu/aksvsar5...

返信する

005 2026/01/24(土) 08:44:49 ID:???
草むしりで必然的にスクワットをするのとは違って
ジム内は人目があるから
倒れても救急車を呼んでもらえるのがメリットかな・・・
その点、ワシが草むしりを始めると
美女が寄って来るので心配ないが
これからモテようとする人は大変ですね (^。^; )

返信する

006 2026/01/24(土) 11:04:21 ID:SOhvKMFwl2
動脈硬化 

返信する


▲ページ最上部

ログサイズ:2 KB 有効レス数:6 削除レス数:0





健康と病気掲示板に戻る 全部 次100 最新50

スレッドタイトル:ジムでの効果的なトレーニング

レス投稿

未ログイン (ログイン

↑画像ファイル(jpg,gif,png)