ジョギングって時間の無駄なのに


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001 2025/08/01(金) 09:20:25 ID:6tursQGBTY
中高年のおっさんが走っているのをよく見かける。
健康診断が悪い結果で、医者に運動をした方が良いって促されたのだろう。
がしかし、ジョギングはむしろ身体に悪いで有名だ。
実際に走っている奴を見ると、フォームを見ただけで、何の成果にも結び付かないような走り方をしている奴ばかり。
つまり時間の無駄。
ちゃんと成果を出したかったら、やっぱりジムで正しい方法で運動するべきだ。

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002 2025/08/01(金) 09:50:38 ID:NiZmzfEP8I
ジムでバーベル上げるより歩く方がいい
走るのはまだしも通勤時間帯に車道で自転車を転がす小太りアラフィフは轢き殺したくなる
少なくともヘルメットや肘膝のサポーターくらいしろや
死にたいなら別な方法をとれ
北海道は広い歩道に自転車道もあり、自転車マークもバッチリ書いてあるのに車道をフラフラ走る中年男には殺意が湧く

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003 2025/08/01(金) 09:59:04 ID:EGYdE9mfZA
>>2
ケチガイクルカスめが
免許返納して歩けクソボケ

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004 2025/08/01(金) 10:06:15 ID:6tursQGBTY
>ジムでバーベル上げるより歩く方がいい

歩くのは健康に良いのは間違いないのだが、メタボ状態にまでなっている人の場合は、それくらいでは痩せないよね。
痩せる、つまり脂肪を落とさない限り、血圧や中性脂肪なども下がらないからね。

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005 2025/08/01(金) 10:29:29 ID:Y2eTYfqBWA
>ジョギングはむしろ身体に悪いで有名だ。
それは間違ったやり方をした場合の話。
正しい方法でやれば問題ない。

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006 2025/08/01(金) 10:36:38 ID:6tursQGBTY
>正しい方法でやれば問題ない。
それは揚げ足だね。
それを言い出したらこの世のすべてそれでまかり通る。

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007 2025/08/01(金) 10:52:01 ID:???
そもそも環境的に生きてる事自体不健康では?大気や水 食物 放射能濃度 ある程度の毒も摂取しながら生きていくならメリット デメリットをちゃんと把握して生存行動して行こう(自分の身体と相談しながらね)

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