ジョギングって時間の無駄なのに
▼ページ最下部
001 2025/08/01(金) 09:20:25 ID:6tursQGBTY
中高年のおっさんが走っているのをよく見かける。
健康診断が悪い結果で、医者に運動をした方が良いって促されたのだろう。
がしかし、ジョギングはむしろ身体に悪いで有名だ。
実際に走っている奴を見ると、フォームを見ただけで、何の成果にも結び付かないような走り方をしている奴ばかり。
つまり時間の無駄。
ちゃんと成果を出したかったら、やっぱりジムで正しい方法で運動するべきだ。
返信する
002 2025/08/01(金) 09:50:38 ID:NiZmzfEP8I
ジムでバーベル上げるより歩く方がいい
走るのはまだしも通勤時間帯に車道で自転車を転がす小太りアラフィフは轢き殺したくなる
少なくともヘルメットや肘膝のサポーターくらいしろや
死にたいなら別な方法をとれ
北海道は広い歩道に自転車道もあり、自転車マークもバッチリ書いてあるのに車道をフラフラ走る中年男には殺意が湧く
返信する
003 2025/08/01(金) 09:59:04 ID:EGYdE9mfZA
004 2025/08/01(金) 10:06:15 ID:6tursQGBTY
>ジムでバーベル上げるより歩く方がいい
歩くのは健康に良いのは間違いないのだが、メタボ状態にまでなっている人の場合は、それくらいでは痩せないよね。
痩せる、つまり脂肪を落とさない限り、血圧や中性脂肪なども下がらないからね。
返信する
005 2025/08/01(金) 10:29:29 ID:Y2eTYfqBWA
>ジョギングはむしろ身体に悪いで有名だ。
それは間違ったやり方をした場合の話。
正しい方法でやれば問題ない。
返信する
006 2025/08/01(金) 10:36:38 ID:6tursQGBTY
>正しい方法でやれば問題ない。
それは揚げ足だね。
それを言い出したらこの世のすべてそれでまかり通る。
返信する
007 2025/08/01(金) 10:52:01 ID:???

そもそも環境的に生きてる事自体不健康では?大気や水 食物 放射能濃度 ある程度の毒も摂取しながら生きていくならメリット デメリットをちゃんと把握して生存行動して行こう(自分の身体と相談しながらね)
返信する
008 2025/08/01(金) 11:47:51 ID:???
ジョギングやウォーキング、ジム通いをしている人を見ると
つくづく家でやることが無いか逃げている人なんだなあと思いますよ
町内を周ってタバコの吸い殻やゴミを拾う方が
まだ人のたろになる・・・
竹ぼうきで家の周りを掃除したり
植木の剪定、畑仕事をするだけでトレーニングになるし
1日8時間足らずの草むしりでもヘタるからね
ジジババが出来るのに自称マッチョが出来ないって
おかしくね (^。^; )
返信する
009 2025/08/01(金) 12:05:08 ID:GVWjKi6m0U
ジョギングが悪いと言われる理由は
肥満の人は足腰膝に負担がかかるからです
退屈だけど家でチャリマシーンが一番いい
返信する
010 2025/08/01(金) 12:13:46 ID:KsGT037ASI
汗をかいたら健康的だと思ってるんだろ!?
それ以前に、
不健康なデブがジョギングしてるのは見たことが無いw
返信する
011 2025/08/01(金) 12:18:17 ID:vusgMHinSg
▲ページ最上部
ログサイズ:8 KB
有効レス数:19
削除レス数:0
不適切な書き込みやモラルに反する投稿を見つけた時は、書き込み右の マークをクリックしてサイト運営者までご連絡をお願いします。確認しだい削除いたします。
健康と病気掲示板に戻る 全部
次100 最新50
スレッドタイトル:ジョギングって時間の無駄なのに
レス投稿