最近 五十肩になったんだが良い対処法無いかな

経験者のご意見お待ちしてます

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50代後半になるけど、肩こりほぼ無縁だな。

アドバイスするとしたら日頃から肩回し、特に肩甲骨を動かしてれば肩こりにはならないと思うけど。　常に全身の、関節類は動かすようにしたら良いと思う。動かしてないと固まる。

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[YouTubeで再生]
60代前半だけど肩こりゼンゼンないよ、コレいいぞ？

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俺の経験で言うと、
何をしても治らないけど、
何もしなくても数か月で突然治る。

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いや〜貴重なご意見 参考になりました 兎に角 自動運動頑張りま、謝謝！

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関節症なら話は別だけど、

基本的に血流の悪化で、痛みや（肩こり）が出る。
血流を改善すれば、痛みは無くなる。

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五十肩は肩こりじゃないんだよな
知らないのならだまっときゃいいのに

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>>7 何も有益な情報も提示してないんだからオマエが黙っときゃ良い。

肩こりは主に筋肉の血行不良。五十肩は関節の炎症。どちらもそうならない為の日ごろからの対処法をレスしたけど、これは良いヒントになるとか判断するのはスレ立てさん。

肩こりも五十肩も日頃から適度な運動やストレッチで大体回避する事は出来ると思う。あと食事と睡眠。

身体を動かしたりとか何もせずサプリだけ飲んでも埒があかない。
ここに、書き込みしてる人は大体専門医ではないと思う。それは判った上でスレ立てて聞いてるのだろうからヒントを得てあとは自分で試したり調べたりする事。
それでも良くなる事がないのなら
最初から　「病院行け」となる。

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油もささない手入れもしない機械をいきなり動かしたら壊れる。
放っておいてもなおることはない。
それなりの修理をしないとならない。
評判のいい専門医に行け。

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