最近 五十肩になったんだが良い対処法無いかな
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001 2025/07/06(日) 19:50:53 ID:???
002 2025/07/06(日) 20:23:46 ID:mT7P4BHxDk
50代後半になるけど、肩こりほぼ無縁だな。
アドバイスするとしたら日頃から肩回し、特に肩甲骨を動かしてれば肩こりにはならないと思うけど。 常に全身の、関節類は動かすようにしたら良いと思う。動かしてないと固まる。
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003 2025/07/06(日) 21:27:14 ID:dBSDMSio7k
004 2025/07/06(日) 21:30:26 ID:cBWrOGFUj6
俺の経験で言うと、
何をしても治らないけど、
何もしなくても数か月で突然治る。
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005 2025/07/06(日) 22:45:42 ID:???
いや〜貴重なご意見 参考になりました 兎に角 自動運動頑張りま、謝謝！
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006 2025/07/06(日) 23:58:21 ID:XT7NSH8u2A
関節症なら話は別だけど、
基本的に血流の悪化で、痛みや（肩こり）が出る。
血流を改善すれば、痛みは無くなる。
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