「足腰の衰え」の前兆といえる4つのサイン

この記事では、今知っておきたい健康や医療の知識をQ＆A形式で紹介します。ぜひ今日からのセルフケアにお役立てください！

●「ロコモ」に関する問題

【問題】立ったり歩いたりといった機能が低下する「ロコモティブシンドローム（ロコモ）」。ロコモになる前に足腰の衰えを示す兆候として、日本整形外科学会が導き出した「4つのサイン」とは何でしょう。次のうち「当てはまらない」ものをお選びください。

（1）「階段の上り下り」が難しくなる
（2）「急ぎ足で歩く」のが難しくなる
（3）「休まず歩き続ける」のが難しくなる
（4）「シャツの脱ぎ着」が難しくなる
（5）「スポーツや踊り」が難しくなる

　正解（当てはまらないもの）は（4）「シャツの脱ぎ着」が難しくなる です。
https://news.yahoo.co.jp/articles/4fb36130398a8ef6a1a56...

返信する

浜　　　　

返信する

片足立ちで靴下を履く・・・
意識すればするほどバランスを崩すって
なんなのさ
聞かなかった方がよかった
みたいな (^｡^; )

返信する

難儀だわ、日々衰えてく

返信する