ベンチプレス100キロまで

健康板で反対意見ぽくて申し訳ないけどムキバキの身体が健康的なのかなぁて話
筋トレに費やす時間労力や維持する為にタンパク質とかも多量に摂らないといけなくなるしで
実際にあるデータでは軽肥満くらいが最も病気をしにくくて長生きするて話もあるから

美意識も人それぞれだけど上レスのクリロナとかアスリートの身体は機能的にも視覚的にも美しいと思うけどビルダーの身体は正直美しくないなと…

返信する