ベンチプレス100キロまで

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003 2025/03/07(金) 09:51:08 ID:wWjJjFI55k

凄いね
俺は身長170、体重55でベンチプレス80キロ
3年くらいかかった
でそれから1年経ったがそこから1つも上の段階にいけない
80キロを2回、1分インターバルで3セットが今の自分の限界

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スレッドタイトル：ベンチプレス100キロまで