肥満は脳の障害

>13です。
今50代ですが、パンやインスタントのスープ・米は、そんなに太るんですか。
米なんか、日本人なら１日に茶碗１杯は必ず食べていると思いますが。
数年前、食事量やメニューを変えていないのに体重が増え始め、ヤバイと思って それ以後この食事を続けていますが、増加は止まらず徐々に増えてしまいました。
出ているのは腹だけで、顔や手足の肉付きは普通だと言われます。
昼食にカレーや からあげ弁当・うどん定食など、高カロリー高タンパクの食事を食べている同僚は、私より痩せています。
彼らは、どう見ても私の倍の炭水化物を摂取していそうなんですけど、家でどんな食生活をしているのでしょう。
昼しか食べていない・・・なんてことは無いと思うんですが。

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