春雨スープダイエット

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013 2024/09/26(木) 05:58:13 ID:EjK/4T.EGY

春雨で調べたが春雨には2種類あって
中国春雨が緑豆、日本春雨がとうもろこしやじゃがいものデンプン
緑豆には血糖値の上昇を抑えるα-グルコシダーゼ阻害作用もある

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